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跟朋友聊天很恐惧

本文主要为您介绍跟朋友聊天很恐惧,内容包括为什么我和异性说话,会很害怕,,每当和朋友聊天时,就会莫名的紧张,大脑思维停滞这是怎么回事a,为什么和别人在一起聊天会害怕.不愿意和朋友聊天.为什么我觉得他们。哈哈~~我感觉有阵子我也是的,不过不要紧张,慢慢长大就好了。 我想~会不会是心理太在乎什么,很希望得到异性的赞赏,以至于对失败的可能感到

跟朋友聊天很恐惧

1. 为什么我和异性说话,会很害怕,

哈哈~~我感觉有阵子我也是的,不过不要紧张,慢慢长大就好了。

我想~会不会是心理太在乎什么,很希望得到异性的赞赏,以至于对失败的可能感到过多的恐惧,不能表现出真实的自己。

如果是这样的话,那,试试不要把他们当回事,因为他们也都是平凡的人而已。然后观察他们在和你交往时的不自信(应该很多人都有),是件有意思的事情。你或许 会发现自己轻松一些首先,可以慢慢来,平时不要因此着急和烦恼。

平时,可以从看电影,看电视,上网和朋友聊天慢慢适应,然后多多参加一些集体活动,一步一步慢慢改善。

还有要保持着自信的微笑,你笑的时候会很漂亮的。

2. 我为什么不愿意和别人说话

你性格应该有点内向吧, 没有自信。 这是肯定的 因为我以前也是这样,我听说过这样的话,说错就改这有什么的, 难道你不说他们就不会说你没礼貌了?, 为了让他们的感觉让自己憋得慌图什么。 活着没什么意思怎么办? 死?。 活着都没意思了 死都不怕 你还怕什么?

没有自信,就是自卑。 首先得找回自信, 都跟朋友聊天。 把所有的话都跟朋友说说, 别憋着, ,大把大把大把的鼓励,越多越好,人因为有充沛的自信而得以越挫越勇,自卑引发胆小鬼,胆小鬼引发懦弱者,其实这是一种恶性循环。自卑——他人不理睬——没人搭理更自卑——更找不到说话的人——连话都不敢说了,严重丧失锻炼语言的能力,最后基本丧失沟通能力……大把的鼓励不难,找好朋友或者亲人协助,不光是在你熟知的知识领域赞美你,而是生活中的方方面面,当然前提是你要尝试迈步,比如第一次下厨,妈妈可以大加赞赏一番,出去买回了漂亮的水果,爸爸可以伸伸大拇指,或者今天的搭配别出心裁,好朋友对你另眼相看等等,当你偶然发现自己的生活处处都洋溢了赞美时,自信心其实已经在悄悄提升了。

其次,要战胜自我,别人的帮助只是外在的推动作用,很薄弱,自己的主观能动性才是最重要的,自己的意识不改变,谁都无法给你洗脑。我想你应该明白失败是成功之母这句俗话吧,真的,太俗话了,小学生都懂的道理。如果你因为害怕出错而不说,那你最好找个山洞躲起来过野人生活,那你就可以潇洒地终此一生了。咱们来试想后果,当你与他人争论1+1等于1还是2的时候,你说1,他说2,后来证明你错了,错了就错了,又怎么样呢?他能把你剁吧剁吧吃了?打了打了蒸熟?你就冷眼看他笑你吧,嘲笑你讽刺你挖苦你讥笑你,让他笑掉大牙去吧,让他笑得嘴抽筋牙掉光吧,他笑完了走了,去过自己的日子了,早把你这茬忘了,你拍拍屁股自己走人,遇到下一个继续讨论,能怎么样呢?他还能记你一辈子?他就算真那么无聊外加神经病要记你一辈子,那就让他记去吧,又能影响你什么呢?你不活了?没脸见人了?是,咱第一次不知道1+1等于2,丢了一次人咱以后不就知道了吗?下次别跟我聊这个话题,我是专家了,你认为呢??

其实很多时候烦恼和忧伤都是人自己没事给自己添堵,人的力量如此渺小,能改变的事物捍卫的真理真的不多,人生苦短,哪儿那么多美国时间来给你凭吊这个感叹哪个?你有你自己辉煌灿烂的一面,那是常人所不及的,你不妨从此下手,用你的光芒来填补你心里的阴暗处,多给自己积极的心理暗示,让大家都来为你鼓掌,自己每前进一小步就奖励自己平时喜欢而又没买的东西,多爱自己,自己也就会多爱你一些。

好好加油吧,你是很优秀的人,我相信你,每个人都相信你的,加油!

3. 有社交恐惧症怎么办不敢与人交流

不需要看心理医生,也不需要吃药。以后少上网,走出家门,走入现实社会中去锻自己。会好的,相信你没问题。

建议:

1, 寻找机会锻炼自己.不放弃任何一个在公共场合发言的机会,不要胆怯.

2, 经常主动与同学,朋友聊天,增强与人交往的能力.

3, 培养多方面的兴趣,兴趣多了,接触的人自然就多起来.

4, 在有许多的熟人,朋友或 陌生人接触时,不要想别人会怎么看你,只要你自己以诚相待,以礼相待就可以了.

5, 要有自信,要相信自己敢于锻炼自己,才会克服胆怯心理,才能增强与人交往的能力.

送你一句话: 多与熟人交流锻炼的同时,锻炼自己与生人接触交流,生人不等于坏人,任何一个熟人甚至朋友都是从生人开始的.怕见熟人,和生人是在关闭锻炼,交流,交友的大门.

祝你开心快乐!

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